Goldene Milch Rezept – Kurkuma Latte selber machen
Die Goldene Milch hat eine lange Tradition in der ayurvedischen Medizin und wird oft als Naturheilmittel eingesetzt. Der Hauptbestandteil Kurkuma enthält Curcumin, das entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat. Zimt ist ideal, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Metabolismus anzuregen. Muskatnuss ist reich an Eisen, Magnesium und Calcium, die unser Körper braucht.