Nachtisch - Mindful Meals -

Protein Mousse aus 3 Zutaten

Du bist auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Nachtisch? Dann solltest du unbedingt mal Protein Mousse ausprobieren! Dieses köstliche Dessert besteht aus nur drei Zutaten und ist in wenigen Minuten zubereitet. Dank des enthaltenen Proteins eignet es sich perfekt als Snack nach dem Workout oder als süße Belohnung zwischendurch. In diesem Blogpost erfährst du, wie du Protein Mousse mit Xanthan zubereitest und warum Xanthan dabei so ein wichtiger Bestandteil ist.

Protein Pancakes

Heute teilen wir eine fantastische, gesunde und vor allem leckere Idee für dein Frühstück oder deinen Brunch: Protein Pancakes! Ja, du hast richtig gehört. Wer sagt, dass Pfannkuchen nicht gesund und proteinreich sein können? Was sind Protein Pancakes? Protein Pancakes sind eine Variante der traditionellen Pfannkuchen (oder eben neudeutsch Pancakes), die wir alle kennen. Der …

Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze

Im Sommer sehnen wir uns meist nach frischen und leichten Gerichten, die uns auch bei heißen Temperaturen erfrischen. Dabei darf der Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze auf keinen Fall fehlen. Der Salat ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch äußerst schmackhaft und gesund. In diesem Blog-Post werde ich dir zeigen, wie du diesen erfrischenden Salat zubereiten kannst, inklusive weltweit verwendeter metrischer Werte.

Veganer Apfel Streuselkuchen

Bist du auf der Suche nach einem leckeren Kuchen-Rezept, das gesund und auch nachhaltig ist? Dann ist der vegane Apfel Streuselkuchen genau das Richtige für dich! Denn nicht nur das Rezept ist vegan, sondern auch die verwendeten Zutaten sind gesund und nachhaltig. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir zeigen, wie du den Apfel Streuselkuchen schnell und einfach selber machen kannst.

Rhabarber Erdbeer Kompott

Hast du Lust auf etwas Süßes, aber möchtest auf Zucker verzichten? Wir haben hier ein tolles Rezept für dich – Rhabarber Erdbeer Kompott ohne Zucker. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept, das du jederzeit zubereiten kannst. Das Beste daran ist, dass du den Geschmack von natürlich süßen Früchten genießen kannst, ohne unnötigen Zucker hinzuzufügen. Lies weiter, um mehr über dieses leckere Kompott zu erfahren.

Wackelpudding selbst machen

Wenn du gesunde und natürliche Desserts liebst, bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du Wackelpudding ohne die Verwendung von Wackelpuddingpulver herstellen kannst. Wir geben dir Tipps zu den wichtigsten Zutaten und verraten dir ein einfaches, aber leckeres Rezept, mit dem du deinen eigenen Wackelpudding kreieren kannst.

Dinkel-Haselnuss-Waffeln ohne Zucker

Waffeln sind ein absoluter Klassiker, der nie aus der Mode kommt. Ob zum Frühstück, als Snack zwischendurch oder als Dessert – Waffeln schmecken einfach zu jeder Tageszeit und zu jeder Gelegenheit. Wenn du jedoch auf eine gesunde Ernährung achtest, stehen Waffeln vielleicht nicht auf deinem Speiseplan. Aber keine Sorge – mit unseren Dinkel-Haselnuss-Waffeln kannst du dein Verlangen nach Süßem befriedigen, ohne dabei auf deine Gesundheit zu verzichten.

Das perfekte Keto-Blaubeerbrot: einfach, lecker und gesund!

Bist du auf der Suche nach einem süßen und gesunden Brot Rezept für deine Low-Carb- oder Keto-Diät? Dann solltest du unbedingt unser Keto-Blaubeerbrot ausprobieren! Dieses Brot ist nicht nur einfach zu machen, sondern auch unglaublich lecker und gesund. In diesem Blog-Beitrag werden wir dir zeigen, wie du das perfekte Keto-Blaubeerbrot in nur wenigen Schritten selbst machen kannst.

Zuckerfreier Zwetschgenkuchen

Du bist auf der Suche nach Alternativen zum herkömmlichen Zucker? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag lernst du, wie du einen köstlichen Zwetschgenkuchen ohne Zucker zubereitest und dabei dennoch auf Geschmackserlebnisse nicht verzichten musst.

Zuckerfreier Protein-Grießpudding

Bist du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Dessert? Dann solltest du den zuckerfreien Protein-Griespudding ausprobieren! Der Pudding besteht aus gesunden Zutaten und ist auch noch einfach zuzubereiten.