Sommer Smoothie Bowl

Diese Smoothie Bowl ist perfekt, um deinen Tag mit einer gesunden Dosis an Früchten, Proteinen und etwas Süße zu beginnen. Was sind Smoothie Bowls? Smoothie Bowls sind in den letzten Jahren zu einem wahren Trend in der gesunden Ernährung geworden. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, eine Vielzahl von Nährstoffen aufzunehmen. …

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Baked Oats mit Nüssen und Samen: Gesundes Frühstück schnell zubereitet

Baked Oats (Gebackenes Haferflocken) mit Nüssen und Samen ist ein leckeres und gesundes Frühstücksrezept, das sich schnell und einfach zubereiten lässt. Die Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und sättigen lange, während die Nüsse und Samen wertvolle Proteine und gesunde Fette liefern. Das Rezept ist vegan und glutenfrei und eignet sich daher auch für Menschen mit …

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